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07-05-2025

Dernière modification : 07-05-2025

Comment organiser un pique-nique nature ?

Organiser un pique-nique nature, c’est l’art de combiner simplicité et plaisir. Choisir un lieu agréable, préparer des mets savoureux et pratiques, et penser aux petites touches qui rendront ce moment inoubliable. Entre plats à partager, confort et détente, apprenez à créer une expérience mémorable, où chaque détail compte pour profiter pleinement de l’instant. Un véritable art de vivre à l’extérieur.

Quand les beaux jours reviennent, l’envie de s’installer sous un arbre ou face à un joli paysage pour savourer un repas au grand air devient irrésistible. 

Et si on faisait une pause, loin du bruit, pour profiter d’un moment simple, à partager en famille ou entre amis ? 

Un pique-nique nature est l’occasion rêvée de se reconnecter à l’essentiel… tout en respectant les lieux qui nous accueillent.

Voici nos conseils pour organiser un pique-nique nature réussi, gourmand et 100 % nature-friendly.

1. Choisir le bon lieu :

Pour organiser un pique nique, le choix du lieu est essentiel pour profiter pleinement du moment. Quelques pistes à explorer :

  • Les parcs naturels ou forêts domaniales, à condition de respecter les règles locales (pas de feu, ne pas sortir des sentiers…)

  • Les clairières en pleine campagne, à proximité de sentiers de randonnée ou de chemins ruraux

  • Les plages, qui offrent un super cadre au coucher du soleil (attention au vent cependant qui peut être plus ou moins fort)

  • Les bords de lac ou de rivière, souvent aménagés avec des espaces de repos

  • Les aires de pique-nique publiques, avec tables, poubelles et parfois des jeux pour enfants

Où aller pour un pique-nique nature ?

2. Composer un menu pratique et savoureux

Le secret d’un bon pique-nique nature, c’est la convivialité… et des recettes faciles à transporter, à déguster avec les doigts ou de simples couverts. Voici de quoi composer un repas complet, fait maison et ultra gourmand :

Idées salées :

  • Wraps jambon / fromage frais et herbes : rapides à rouler, faciles à croquer

  • Sandwichs au poulet rôti (de la veille) avec un peu de mayo : moelleux et généreux

  • Salades froides : riz au thon et concombre, lentilles à l’avocat et feta, pâtes au jambon et mozza : pensez à emporter des couverts !

  • Cakes salés : courgette-feta, olives-lardons, tomates séchées-fromage, à découper la veille ou sur place

  • Quiche lorraine ou tarte à la tomate et à la moutarde : un classique savoureux, qui se tient bien

  • Œufs durs, tomates cerises, bâtonnets de légumes à tremper dans du houmous : parfaits pour picorer !

Idées de repas salés pour un pique-nique nature

Desserts faciles à emporter :

  • Tarte aux fruits de saison : fraises, pêches, prunes… selon l’envie et la récolte

  • Gâteau au yaourt ou gâteau au chocolat (pensez à le couper également)

  • Fruits frais en dés dans des bocaux : melon, pastèque, kiwi, raisins…

  • Fruits trempés dans du chocolat fondu puis refroidis (fraises, rondelles de banane, abricots secs…)

  • Biscuits maison : cookies, sablés, madeleines
     

Et côté boissons ?

Apportez ce qui vous fait plaisir : eau bien sûr, infusions maison, citronnade, jus, sodas… L’essentiel, c’est de penser à ramener tous les contenants vides avec soi. Un sac pour les déchets et les bouteilles est toujours une bonne idée. Et pour les amoureux du café en début d'après-midi, pensez à apporter un thermos ou du café glacé !

Desserts et boissons à apporter pour un pique-nique nature

3. S’installer confortablement… sans laisser de trace

Organiser un pique-nique nature, c’est aussi le plaisir de s’installer simplement. Préparez :

  • Une nappe ou un grand plaid (un tissu imperméable en dessous, c’est encore mieux)

  • Des coussins si vous avez de la place : la sieste n’en sera que meilleure

  • Des contenants réutilisables (bocaux, boîtes hermétiques, gourdes)

  • Des serviettes en tissu, des couverts et gobelets lavables

  • Un ou deux sacs-poubelle : pour trier les déchets, tout ramener à la maison et laisser l’endroit aussi propre qu’à l’arrivée !
     

Petits détails pratiques selon les besoins de chacun

Chaque pique-nique nature est unique, alors autant penser aux petits plus qui peuvent tout changer selon les personnes présentes. 

En famille avec des enfants en bas âge ? Prévoyez un sac à langer bien garni, des lingettes, des changes, un doudou et peut-être même un petit tapis de jeu. 

Avec des personnes âgées ou à mobilité réduite ? Des chaises pliantes, une table de camping ou un coussin bien épais peuvent rendre le moment beaucoup plus confortable. 

En couple ? Glissez une guirlande solaire dans le panier pour une ambiance douce à la tombée du jour, quelques bougies LED ou même une couverture douillette pour prolonger la soirée. 

Et bien sûr, pour tout le monde : de la crème solaire, un chapeau, une gourde bien remplie et un répulsif anti-moustique sont toujours les bienvenus, surtout en plein été ou dans les zones boisées. Une petite vérification avant de partir permet d’éviter les oublis… et de profiter pleinement du pique-nique nature !

Comment s'installer confortablement pour un pique-nique nature ?

4. Respecter la nature qui nous accueille

Même si le lieu semble tranquille, il est toujours habité : oiseaux, insectes, petits mammifères…

Pour organiser un pique-nique nature, quelques gestes simples font toute la différence. Il est important de ne pas nourrir les animaux sauvages, même avec les meilleures intentions, car cela peut perturber leur alimentation naturelle. 

On veille également à rester discret pour ne pas troubler les habitants des bois, des dunes ou des bords de rivière. Par respect pour la biodiversité, on évite de cueillir fleurs, plantes ou champignons, sauf si l’on est certain·e de ce que l’on fait. 

Il est aussi fortement déconseillé d’allumer un feu en pleine nature, sauf dans les zones explicitement autorisées. 

Enfin, on prend soin de ramasser tous ses déchets (même les épluchures ou les restes alimentaires) pour laisser le lieu aussi propre qu’on l’a trouvé, voire un peu plus.

5. S’amuser, se détendre, profiter

Un pique-nique nature, ce n’est pas seulement une histoire de sandwichs et de jolies nappes : c’est aussi un moment privilégié pour se retrouver, partager et surtout… s’amuser. Une fois le repas dégusté, place à la détente et aux activités en plein air, pour les petits comme pour les grands !

Les jeux de groupe sont parfaits pour mettre l’ambiance : pensez au Loup-Garou de Thiercelieux si vous êtes nombreux, au Times Up! ou à des jeux de cartes comme le Uno pour des parties rapides et amusantes, ou encore aux classiques jeux de cartes comme le président, la bataille ou la belote.  

Envie de bouger ? Un ballon, un frisbee, une corde à sauter ou un jeu de mölkky suffisent à occuper toute une après-midi dans la bonne humeur. Pensez également à la pétanque… quel bonheur ! 

Si vous préférez les activités plus calmes, pourquoi ne pas proposer la fabrication de bracelets brésiliens ? C’est une activité manuelle qui demande peu de matériel, idéale à l’ombre d’un arbre, et qui plaît souvent autant aux adultes qu’aux enfants. 

Pour ceux qui aiment observer la nature, le pique-nique nature est aussi un bon moment pour lever les yeux ou les baisser : observer les oiseaux, identifier les empreintes dans la terre, contempler les insectes ou imaginer des formes dans les nuages. 

Si vous êtes en groupe, dans un lieu autorisé, pourquoi ne pas apporter une guitare, un ukulélé ou une enceinte (à volume raisonnable) ? La musique crée instantanément une atmosphère détendue.

Et aussi…

Lecture, sieste, carnet de croquis, bain de soleil, balade digestive… Laissez-vous porter.

Activités à faire pour un pique-nique nature

6. Et dans le jardin ? On sort la nappe aussi !

Chez Draw Me A Garden, nous croyons que chaque jardin peut devenir un lieu de vie, de plaisir, et de reconnexion avec la nature. Organiser un pique-nique au jardin est une belle manière de redécouvrir ses plantes, d’écouter les oiseaux… et de savourer la simplicité.

Pas besoin de partir loin pour profiter d’un moment en plein air. Si vous avez un jardin, une terrasse ou même un petit balcon fleuri, il suffit de quelques coussins et d’un panier bien rempli pour transformer l’espace en havre de détente.

Organiser un pique-nique nature, c’est cultiver l’art de ralentir. On partage, on rit, on écoute, on goûte… et on prend soin de l’environnement qui nous accueille. Préparez vos paniers, vos recettes, vos jeux préférés, et partez respirer ! La nature est belle : à nous de la protéger.

Et si ce moment en pleine nature vous donnait envie de prolonger l’expérience en vous déconnectant complètement ? Découvrez comment un week-end de détox digitale peut offrir de nombreux bienfaits pour votre bien-être et votre esprit.


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